レシピ 【材料刻んで茹でるだけ】プルプル鶏むね肉の韓国風サラダ
水晶鶏のを韓国風の味付けで、更に付け合せまで一緒に作ってしまう。お手軽スピードレシピです。
おさる
レシピ 
レシピ 【鶏むねミンチ】レモンとタイム香るチキンナゲット【節約レシピ】
安価な鶏むね肉でレモンと爽やかなタイムの香りでおしゃれで美味しいナゲットを作りました。袋に入れてよくもんで、味をなじませ、粉と水を溶いただけの衣で揚げ焼きにするだけの簡単レシピです。
おつまみ 新じゃがいものクレープ
新じゃがいもとごく少量の新にんにくを使って、シンプルに美味しいジャガイモのクレープを作りました。そのままでも美味しいです。チョイ足しして更に美味しく食べるアレンジも無限大です。
レシピ 【野菜たっぷり】ガパオライス【ご飯がすすむ】
家でも簡単に作れちゃいます。簡単だし、野菜たくさん食べられるし、お弁当にも良いと思います！レパートリーに追加決定ですよ。
おつまみ 【激ウマ】レモンとタイム香る手羽中唐揚げ【簡単】
レモン、タイムを効かせたちょっとフランスの香りがするおしゃれな唐揚げです。シャンパンや、ビール、レモン酎ハイが欲しくなります。事前に用意しておくことをおすすめします（笑）かなり美味しいので是非作ってみてください。
レシピ 【おさるの】ニース風サラダ
ジャガイモ、インゲン、トマト、オリーブ、ツナ、アンチョビを入れた南仏ニースのソウルフード的なサラダです。おさる流にちょっとアレンジして、更に食べやすく美味しくしました！
レシピ 【スタバ再現レシピ公開】バナナンアーモンドミルクフラペチーノ【評価と人気カスタム調査】
２０２１年３月１７日〜同年４月１３日までの期間限定商品、『バナナンアーモンドミルクフラペチーノ』の再現レシピを大公開！その秘密のレシピでお家で作っちゃいましょう。そして、本家の人気、評価をリサーチ。更に人気オススメのカスタマイズを教えます。
レシピ ひき肉とジャガイモのグラタン
フランス人みんなが大好きなアシ・パルマンティエ。じゃがいもとひき肉のグラタンです。バターと生クリームたっぷりのマッシュポテトで作ったら最高に美味しいですが、おさるの台所ではヘルシーに、オリーブオイルをジャガイモに混ぜ込み、アクセントにインゲンとオリーブを入れてみました。
レシピ 【安価♪】鶏むね肉団子のポトフ【ダイエットにもオススメ】
安価な鶏むね肉で美味しい肉団子を作ります。
レシピ カポナータを使ってパングラタン
イタリアン夏の定番料理カポナータを色鮮やかに仕上げる作り方と、それを使った簡単レシピのパングラタンです。大きめカットのゴロゴロ野菜がたくさん食べられます。温めても冷たくても美味しいので作り置きに最適ですよ。